这本报纸的马拉松爱好者(所有媒体诗韦,内部杨小生)跟随领导者并进行了科学兴奋,而医生和精英大规模走廊则登上了舞台并分享了他们的经验。 9月13日,正式的马拉松训练营Xiangyang 2025在市政体育场开业,有500名马拉松爱好者分享了这项运动的乐趣。
如何在比赛前进行科学训练,以及参与团队的要求是什么?受欢迎的精英走廊Yu Tong带来了许多“干产品”。 “对于未经系统培训的跑步者,必须逐步完成执行量的增加,以便每周执行量不超过上一周的比赛量的10%。每周进行一次持续训练。
现年55岁的吴Yuntao居住在Yicheng和Parti在13日凌晨,在2025年武的官方马拉松训练领域与当地马拉松比赛的恋人汇总。 “我已经跑了10年了。从第一场比赛到3公里的比赛,再到一个小时50分钟的马拉松比赛,这一过程不能与科学训练分开。”吴云塔(Wu Yuntao)说,江冈官方的马拉松训练营将为马拉松爱好者提供学习和沟通的宝贵机会。
该活动由当地政府文化和旅游办公室组织的Xiangyang 2025马拉松组织委员会赞助,据报道,它由广州出生的体育技术公司协调。